let op je overtuigingen

Ik heb net de tweede dag van weer eens drie dagen NLP-opleiding achter de rug. Het gaat deze keer over overtuigingen. Dat zijn bepaalde vooronderstellingen die we (meestal onbewust) hebben en die we als de absolute waarheid beschouwen. Zoals bijvoorbeeld "Ik mag me niet gevoelig opstellen, want dat is zwak." Of dingen als "Ik mag niet opgeven" en "Ik ben pas een goede huisvrouw als ik elke dag poets." Een aantal van die overtuigingen kwamen ons misschien vroeger wel goed van pas maar beperken ons momenteel zonder dat we het beseffen. En dan is het de kunst om je bewust te worden van die beperkende overtuigingen en ze eventueel zelfs te vervangen door andere, meer constructieve overtuigingen.

Met overtuigingen leren werken, vind ik niet makkelijk maar wel heel boeiend en ingrijpend. Ik kom hier zeker later nog op terug als ik het allemaal wat heb laten bezinken...

Ondertussen sluit ik af met een mooi citaat dat Frits (één van onze trainers) ons daarstraks meegaf.

Let op je gedachten, want je gedachten worden je woorden.
Let op je woorden, want je woorden worden je handelingen.
Let op je handelingen, want je handelingen worden je gewoontes.
Let op je gewoontes, want je gewoontes worden je karakter.
Let op je karakter, want je karakter wordt je lot.

(onbekende bron)